DIA MUNDIAL DO NÃO-FUMADOR

Dia Mundial do Não Fumador
17 de Novembro

Mais uma vez em colaboração com Educação para a Saúde e Ciências Naturais, a BE/CRE divulga os malefícios do tabaco, devido à sua composição tóxica.
Como poderemos ver pela imagem, são estas apenas algumas das milhares de substâncias que compõem um cigarro e prejudicam a saúde de fumadores e não fumadores. O fumo do cigarro é constituído por quase 5 mil substâncias tóxicas, das quais 80 são cancerígenas - o monóxido de carbono e o alcatrão são algumas delas.

10 Razões para não fumares

- A pele fica mais jovem e macia.
- Os cabelos ficam mais bonitos e com mais vitalidade.
- A boca fica mais protegida de doenças e os dentes ficam mais brancos.
- O hálito é mais fresco e agradável.
- O crescimento e desenvolvimento físico não são prejudicados.
- Maior energia nos desportos.
- Maior protecção relativamente a doenças graves, como, por exemplo, alguns tipos de cancro, doenças do coração e respiratórias.
- Poupança significativa de dinheiro.
- O paladar e o olfacto ficam mais apurados.
- Evita a incómoda “tosse do fumador”

Lembra-te...
Fumar reduz a esperança de vida em cerca de 10 anos.